把心放平，把心放輕，才會活的坦然，活的舒暢，活的快樂，活的安靜，活的真實，活的自然。
把心放平，把心放輕，正確認識這個世界，看清這個世界。世界就是這樣，陽光與黑暗同在，美好與丑陋并存，我們要學會不只生活在陽光下，也要學會生活在陰暗里，我們會看見鮮花，也會遭遇污穢，我們會感受友愛，真情真愛永遠與我們同在，我們也要承受虛假，欺詐也會與我們相逢。
我們可能春風得意，也可能坎坷不平，不管道路如何，我們都要走下去。我們會感榮耀，也會遭遇屈辱，我們要直面公平與不公平，以平和的心態去面對，要知道世界就是這樣，我們無法去選擇，也無力去改變。我們置身其中，更多是適應，在這樣一個世界里，把心放平，把心放輕，平靜的面對，不管怎樣，少一些無奈與感慨，多一份從容和淡然，正如一句詩：寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，且望天上云卷云舒。
把心放平，把心放輕，我們更多的是平凡的一個人，普普通通的一個人，我們不是英雄，更不是偉人，我們沒有卓越的才華，我們不必自命不凡，不必心高自大，不必怨天尤人，上天更沒有那么多的不公平，我們只是一個平凡的人，天地間的一個普遍生命，只是宇宙間的一粒塵，我們的生命在歷史長河只是一瞬，不會留下什么痕跡，把自已看輕一些，其實我們都沒那么重要。在這個世界上，平常心是道。保持一顆平常心，不要有那么多奢望，放下心里的包袱，做一個平常人，會輕松的多，快樂的多。
把心放平，把心放輕，有一個好的心境，才能看到風中鮮花搖逸的美麗，花的芬芳才會在你的心漫然開來，落花也會變的灑脫，從容婉轉隨水而逝。把心放平，把心放輕，風才會把清涼吹進你心里，鳥才會把清唱鳴在你心上，月才會用清輝把你的心照亮。把心放平，把心放輕，青山才會與你為鄰，夕陽才會染紅你的小屋，楓葉才會飄進你的院子來看你，小狗才會和你嘻戲，風兒才會奏響樹枝上的無弦琴。把心放平，把心放輕，才會看到晚霞也會伴歸鳥齊飛，秋水也會共長天一色。
水的心是平靜的，水的心是輕靈的，你看，水，一平如鏡，云月其中，怡然自樂。水，懷著平靜而輕靈的心，緩和的一淌而去，遇一些阻隔且輕輕的繞過，何必那么多計較，心平而輕流自暢；如一路順直，那更好了，我也可以盡情的奔流，一望千里，波濤澎湃，我也會揮灑我的瀟灑，我的縱情。
云的心是平靜的，云的心是輕靈的。你看，云，自自在在，飄在天上，舒展而飄逸，去留不放在心上，飄過山峰越過海洋，不留下任何的痕跡，好一朵自在的云朵。
把心放平，把心放輕，一泓平靜的水，一朵自在的云朵。
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